95%以上面瘫来自病毒侵袭，西医把面瘫称为面神经炎，它主要分为周围性面神经炎和中枢性面神经炎。当人们的免疫力降低时，病毒就会乘虚而入，如果面部神经成为病毒侵袭的靶器官，就会形成面瘫。

面瘫发病率的增高和病情的加重，可能与病毒的侵犯更重、空气和环境的污染、社会压力增大有关。为了更好的治疗好面瘫，我们在平时的生活中要多注意面瘫的预防和护理工作。任何疾病如果在治疗的过程中受到良好的护理，对治疗疾病都有很大的帮助，下面就为大家介绍面瘫日常护理的五个方法：

1、湿热毛巾外敷

患急性期患侧面部的患者，可以用湿热毛巾外敷，每天3～4次，每次15～20分钟。还可用红外线照射，照时用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛，灯距30cm ，每次照射15-20 分钟，每天2 次。照射后用手下轻柔面部，促进血液循环，使之效果更佳。

2、避免光源刺激

面瘫患者要避免光源刺激，避免用眼过度，注意眼部休息。如：减少紫外线、电视、电脑等光源刺激。在晚上睡觉的时候，可以用抗生素眼膏，如红霉素眼膏涂眼睛，还应该避免污染和干燥。

3、谨慎服药

药物调理对于控制患者的病情具有不可替代的重要作用，所以面瘫病人不要忽视采用药物治疗。通过中医四诊，为患者开出治疗药方，口服中药汤剂，内部调理，达到舒筋活络，营养面神经的作用。

4、口腔护理

由于面瘫患者在咀嚼时，会导致面瘫的发生，所以面瘫患者在进食咀嚼时，食物易滞留在患侧齿颊之间，故应做好口腔护理，饭后用 3% 苏打水或温开水漱口，睡前刷牙。

5、注意保暖

面瘫患者应注意保暖，外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。