什么是颈源性头疼呢？首先颈源性头疼应排除头部其他器质性病变，再检查颈椎有没有问题，在此应提醒大家，颈椎的影像学检查结果可能与临床中变现出来的症状不成正比，也许检查结果并不严重，但症状却较为明显。其次就是根据临床症状表现，颈源性头疼的头疼部位多在眼眶、太阳穴或后枕部，可以是双侧，也可以是单侧，或整个头部疼痛；疼痛性质多为胀疼或跳疼，疼痛时间不确定，可长可短，休息后或服用止疼药物后可稍缓解。

那么颈源性头疼应该如何治疗呢？首先应从改变自身的生活习惯做起，避免长时间的伏案工作，多向后仰头，同时双手抱头向前使劲，即项臂争力，另外也可以做颈椎操缓解颈部疲劳。

其次要全身锻炼，可以通过慢跑、快走、游泳、打羽毛球等，锻炼全身肌肉。另外也要加强个人营养，特别是对于中老年人，要适当的补充钙等微量元素，预防骨质疏松。

在改变自身生活习惯的同时，可以通过传统中医针灸推拿治疗，以疏经通络，活血止痛，如果疼痛较甚，可适当配合一些止疼药物。一般情况下，经过系统的治疗，头疼症状均可改善。

需要提醒大家的是，治疗是仅仅是治标，改变自身不良的生活习惯才是治本。如果不良的生活方式不改变，治疗后仍然可能再次复发，甚至会加重病情，那么治疗也就失去了意义。