春暖花开，流感频发的季节，不少人希望通过服用补药增强体质，但补药毕竟是药，乱补不仅起不到强身作用，还会造成不良后果。春季气温升高、天气干燥，进补更要慎重。春季进补不当更容易诱发肛肠病。中医认为，春季进补应以“平补”为原则，补而不燥、因人而异，重在养肝补脾。不能过多用温热的补药，避免加重身体内热。也不能像冬季进补那样，用壮阳温热的补药，否则会使人体受到内热与外热的影响，出现口干舌燥、烦热胸闷、头晕目眩、便秘便血等症状。如鹿茸、鹿鞭、海狗肾等，因温性较强，除肾阳亏虚严重者外，一般不建议轻易用。还有滋腻性较强的药，如阿胶、熟地等，容易碍胃，引起消化吸收不良，一般不提倡在春季服用。春季人们饮食贪凉喜辣、肥甘厚腻、热性食物较多，常易上火而出现便秘、肛裂、痔疮出血等肛肠疾病。临床常见的良性肛肠疾病中，痔疮排第一位，第二是肛瘘，肛周脓肿和肠息肉并列第三。痔疮发作主要跟疲劳、过食辛辣刺激食物、饮酒等有关。中青年人群加班、熬夜比较多，容易疲劳；多食辛辣刺激、应酬喝酒的情况也明显增加，这些都会导致痔疮发作，出现脱出、疼痛、出血等症状，严重者甚至会大出血，必须尽快就医。
痔疮和便秘患者容易出现肛裂，特别是饮食辛辣燥热或者服用温热补药，容易导致大便干硬，引起肛裂出血，疼痛难忍。
肛周脓肿表现为肛门出现肿痛或有坠胀、异物感，局部可以摸到一个硬块，且逐渐增大，病情严重，常可伴有低热。这是一种感染性疾病，早期干预可以缓解。但是很多人在疾病初期都未予重视，等到出现红肿热痛、发热等症状才选择就医。
肛周脓肿如果得不到有效治疗，就会进展为肛瘘，迁延不愈。临床上发现，冬季患肛周脓肿的患者增多。一方面可能是因为夏天热毒积累，到了冬季才爆发出来；另一方面可能跟冬季进补人参等温热补药有一定关系。可以食用黑芝麻、核桃等有通便作用的食物，可以磨成粉冲服，也可以做成糕点。但炒制后的黑芝麻、核桃性偏燥，应少吃。枸杞子茶也有助通便，睡眠欠佳者还可以加点菊花。 家庭食补有吃羊肉、牛肉的，也有吃芝麻核桃粉、海参粥、乌鸡汤的。这样的温补已经足够，不需要再放入鹿茸人参之类的大补之物。肛肠疾病患者春冬季饮食方面要注意少吃热性食物，如牛肉、羊肉、桂圆干、荔枝干等。吃多了可能导致痔疮出血，甚至引起肛周脓肿。有些人喜欢喝温补药酒，还有人做菜喜欢放花椒、茴香、桂皮、胡椒等香辛料，这类辛辣刺激之物均易诱发肛肠疾病。
薏米芡实都是临床上比较常用的中药，同时也是药食两用的食材，可以做成药膳食用，主要用于治疗脾虚湿盛等引起的脘腹胀满、腹胀、腹泻、大便黏腻、等症状。其中，薏米能健脾利湿、消肿排脓，芡实除了能健脾止泻，还具有涩精止遗的作用。但此二药长期吃，也会引起便秘哦。
总之，养生不能人云亦云，要根据自身体质和已有疾病的特点，保持健康的饮食习惯。合理的进补确实能起到强身健体、预防疾病的作用，但也可能会导致身体不适，诱发肛肠疾病，应在医生指导下根据体质辨证选用。即使是补益的食物，也并非吃得越多越好，无论吃什么都不能过度，要适可而止。
