女性的一生大约会经历400次月经，月经量也是每位女性时刻关心的问题，经常有患者以“月经量多”或“月经量少”为主诉来就诊，经仔细询问后发现其经量其实属于正常范围。那么怎么判断自己的月经量是否正常呢？

一、月经量少

   在医学上，月经量过少主要指女性月经周期基本正常，但经量明显减少，少于平时正常经量的1/2，或经期出血总量小于5ml（也就是一矿泉水瓶盖能装的液体量）。   

   导致月经量少的原因常有以下几个：过度减肥、作息不规律、长期情绪异常、卵巢功能减退、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、人流术后等。

   如果连续出现3次及以上月经量少的情况，建议及时到医院就诊，进行彩超及内分泌检查明确病因、对症治疗。同时，调整生活方式，加强锻炼、早睡早起、保持良好的心态，养成健康的饮食习惯等。

二、月经量多

   临床上有很多患者月经量多却不以为然，觉得是在排毒，长期月经量大最终导致贫血才来就诊。在医学上，月经量过多主要指女性月经周期基本正常，整个经期出血量大于80ml。

  导致月经量多的原因常有以下几个：卵巢储备功能下降、甲状腺功能异常、子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、凝血功能障碍等。

   如果出现月经量过多，同时伴有头晕、乏力等症状，应尽快到医院就诊，明确病因，对症治疗。