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生命线守护:三步曲控制冠心病,血压、血脂、心率全攻略

字体【    发布时间:2024/10/8 15:28:00    文章来源:
 

冠心病一旦发生,会严重影响我们的日常生活。
为了保护心脏健康,
我们必须密切关注三个关键的生理指标:
血压、血脂和心率。
这些指标不仅反映了心血管的健康状况,
也是预防和控制冠心病的关键。

Part.1

血压达标

高血压与冠心病的联系非常紧密。
它不仅是冠心病的一个主要风险因素,
而且持续的高血压会促进冠状动脉粥样硬化的进程,引起血管狭窄或阻塞,
这可能导致心脏肌肉因缺血和缺氧而受损,引发心绞痛或心肌梗死。
统计显示,大约60%到70%的冠心病患者同时患有高血压,高血压患者的冠心病发病率是血压正常人群的三到四倍。
因此,对于冠心病患者来说,严格控制血压至关重要,以降低心绞痛或心肌梗死的风险。

血压达标值

合并冠心病的高血压患者

降压目标为140/90mmHg以下

如果能耐受

进一步控制在130/80mmHg以下更佳


Part.2

血脂达标


有大量研究证实,血脂异常,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平的异常升高,是动脉粥样硬化性心血管疾病的主要风险因素。
LDL-C,也被称为“坏胆固醇”,其在血管内壁的长期积累会导致斑块的形成,这些斑块会逐渐堵塞血管,减少血液流动,最终可能导致心肌供血不足。
对于冠心病患者而言,血脂水平的控制至关重要,需要采取更为严格的管理措施。

血脂达标值

对于极高危患者

低密度脂蛋白胆固醇水平<1.8mmol/L

对于超高危患者

低密度脂蛋白胆固醇水平<1.4mmol/L


*如果只发生过1次心肌梗死或者脑卒中,但是合并有2个高危因素,比如有高血压、糖尿病、长期吸烟、高龄、高血脂等,都属于超高危人群。


Part.3

心率达标


心率过快,心肌耗氧增加,冠心病患者血管狭窄,供血减少,容易导致心绞痛发作、心肌梗死等不良事件的发生。


心率过慢,会导致心脏泵血量减少,供血不足,对老年冠心病患者来说可能会引发缺血性事件,出现头晕、乏力、精神差、气短的情况。

若是下降到40次/分钟以下,严重者还会出现晕厥,甚至可能猝死。


因此,冠心病患者应将心率控制在合理范围内。

心率达标值

对于冠心病患者来说

一般推荐将静息心率

控制在55-80次/分钟

对于严重的心绞痛患者

如果能耐受

可将心率进一步

控制在55-60次/分钟


//////


维持血压、血脂和心率在理想范围内是降低冠心病风险的关键策略。
定期服用医生开具的药物,并遵循医嘱,是控制这些风险因素的重要组成部分。
此外,保持健康的生活模式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等,对于实现心血管健康至关重要。

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