近期，呼吸道感染疾病多发，儿科门诊患者明显增多，发烧、头痛、咳嗽，熟悉的三件套又来了。孩子高烧不退、咳嗽不止、喂不了药，可愁坏了爸妈，有什么办法可以预防疾病、调理孩子身体呢？中医疗法有妙招。 

饮食均衡，食物多样。针对儿童的不同体质，可在医生指导下选用药食同源的食物辅助预防。

①对于易于食积，有口气，腹胀，大便酸臭夹有食物残渣的儿童，可以食用山楂、麦芽、鸡内金、陈皮、白萝卜等消食导滞；有便秘等症状的，推荐蜂蜜、香蕉、火龙果、芹菜等。

②体型偏胖，不喜活动，汗多而黏，大便不易成型的痰湿质儿童，可以食用陈皮、茯苓、生薏苡仁、赤小豆等化痰利湿；

③对于平素容易感冒，面色萎黄，自汗便溏的气虚质儿童，可以食用黄芪、党参、山药、大枣等健脾补气；

④对于形体偏瘦、急躁易怒、手脚心热、盗汗便干的阴虚质儿童，可以食用西洋参、玉竹、石斛、百合等养阴生津。

穴位贴敷是传统针灸疗法和药物疗法的有机结合，是一种融经络、穴位、药物为一体的复合型治疗方法。穴位贴敷既有药物对穴位的刺激作用，又有药物本身的作用，药物外敷于穴位上则刺激了穴位本身，调节气血阴阳的整体作用。采用穴位贴敷疗法治疗小儿支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、反复呼吸道感染、积食、纳差、腹痛、腹泻、便秘等呼吸、消化系统疾病，是中医治疗的一大特色。现在医院开展的“三伏贴”、“三九贴”等皆属于穴位贴敷法。

1.散寒止咳贴剂

适应症：风寒束表证。

推荐药物：麻黄、细辛、炒白芥子等，用醋、姜汁或凡士林等赋形剂调匀。

推荐贴敷穴位：大椎、双肺俞等。

功效：辛温解表，宣肺止咳。

2.清肺止咳贴剂

适应症：风热郁肺证、痰热壅肺证、热毒闭肺证。

推荐药物：桑白皮、地骨皮、杏仁等，用醋等赋形剂调匀。

推荐贴敷穴位：天突、膻中、双肺俞等。

功效：清热宣肺，止咳化痰。

操作方法：取药贴于相应穴位。6 月龄至 1 岁，贴敷 1～2小时；1 岁至 4 岁，贴敷 2～4 小时；4 岁以上（包含 4 岁）贴敷 4～6 小时。若出现局部皮肤发红、瘙痒，即刻终止贴敷，必要时局部处理。

小儿推拿

小儿推拿是以中医辨证理论为基础，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。增强孩子机体的自然抗病能力。适应症较广，用于发热、咳嗽、消化不良等，也用于小儿保健与疾病预防。

推荐穴位：腹、足三里、脊柱等。

功效：调和脏腑、健脾和胃。

操作方法：摩腹 100～300 次，揉足三里 30～50 次，捏脊 5～7 遍。

鼻塞、流涕、嗅觉不敏感儿童，可以按揉迎香穴、鼻通穴；咳嗽、咽痒者，可以按揉少商、天突穴；腹痛腹胀、纳食不佳者，可以按揉板门穴、清胃经等，每次 1～3 分钟。

中药足浴

适应症：风热郁肺证，痰热壅肺证、热毒闭肺证。

推荐药物：北柴胡、黄芩、生石膏、大青叶、连翘等。

功效：清热解毒，解肌退热。

操作方法：加水适量浸泡30分钟，煎煮，大火烧开 10 分钟转中小火 30 分钟，取汤2000 毫升，置于专用足浴盆内，加凉水调节温度为 37℃～40℃，患儿取坐位，双足浸泡药液中，药液以浸泡过足踝为度，每次浴足 15～30 分钟，每日 1 次，以头身微微发汗为度。可根据地域不同选取不同功效的药物进行预防。

艾灸

艾灸是将艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正驱邪，达到治疗疾病、防病保健。适用于：咳嗽、支气管炎、腹痛、消化不良等。

根据孩子情况在医生指导下还可选用香佩疗法、耳穴压豆等中医特色疗法调理体质，未病先防。